배로 호흡하는 복식호흡은 횡경막, 복직근, 항문거근을 사용함으로써 전신의 면역계통을 활성화시키며, 자세를 바르게 하고 입과 항문을 조인다. -노영환 오늘의 영단어 - exclude : 제외시키다, 면제시키다, 해제시키다오늘의 영단어 - alternative : 대신의, 교대로의: 대안, 양자택일, 방안, 해결책오늘의 영단어 - intellectual : 지식층, 인테리 계층오늘의 영단어 - woo : 구애하다, 구혼하다, 설득하다오늘의 영단어 - recycle : 재순환, 재활용: 재순환시키다, 재투입하다오늘의 영단어 - face down : 대결하다오늘의 영단어 - shutout : 내쫓음, 완봉, 영봉오늘의 영단어 - insufficient : 불충분한오늘의 영단어 - for the sake of : --때문에, --을 위해서