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작성자	이수민 [조회 : 122]
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빠지지 않는 살 그것은 많은 스트레스를 받지만 분명 해결책은 있다. 처음부터 무리한 근육 운동보다는 유산소 운동으로 어느 정도 살을 뺀 다음 근력 운동을 하면 빠지지 않는 살들은 없다. -구태규 곡기(穀氣)가 원기(元氣)를 이기면 살이 찌개 되며 장수하지 못한다. 이와 반대로 원기가 곡기를 이기면 살은 찌지 않고 장수한다. -동의보감 여성에게 가정은 남자의 보금자리 이상의 가치를 가지며 에로티시즘을 완성하는 공간이기도 하다. -프란체스코 알베로니 오늘의 영단어 - injured : 상처입은, 손상된 오늘의 영단어 - proclaim : 포고하다, 선언하다, 분명히 말하다 ‘아침 식사 폐지’는 건강법으로 들어가는 바른 문이다. 이것 없이는 건강은 없다. -니시 [아침 식사 무용론 -2식주의 건강법] 오늘의 영단어 - mutineer : 폭도, 항명자: 폭동을 일으키다, 반항하다 정온(靜穩)과 자유는 최대의 보배이다. 정온(靜穩) , 고요함과 평온. -베토벤 슬픔을 나누면 반으로 줄지만, 기쁨을 나누면 배로 는다. -J.레이-오늘의 영단어 - aglow : (이글이글)타올라, 벌개져서, 후끈 달아서