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작성자	방미선 [조회 : 184]
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많이 걷는 것이 어깨결림 해소에도 좋다. 않거나 누워만 있어도 목과 어깨가 굳는다는 것을 알아야 한다. 걸을 때에는 어린아이처럼 팔을 크게 흔들면서 걷는 것이 가장 좋으며, 발뒤꿈치를 들고 걸으면 목과 등뼈가 위로 쭉 펴진다. 내장기능과 호르몬 분비가 촉진돼 회춘할 수 있다. -운공 김유재 묻노니 오늘 대한의 주인되는 이가 몇이나 됩니까. -도산 안창호 배우는 자가 첫째 할 일은 나를 떠나는 것이다. 나를 떠난다는 것은 내 몸에 매이지 않는 것이다. -정법안장 오늘의 영단어 - in connection with : --과 관련되어 오늘의 영단어 - fun-seeking : 재미를 찾는, 구경꺼리를 찾는 오늘의 영단어 - dashboard : 운전석의 계기판, 앞자리의 다시방 성공한 사람들은 세상 사람들을 계속 바쁘게 만들기 위해 일을 생각해내는 사람들이다. -돈 마르퀴스 오늘의 영단어 - suspension : 중단 벙어리 속은 그 어미도 모른다 , 설명을 듣지 않고는 그 사정을 정확히 알 수 없다는 말. 오늘의 영단어 - coed : 남녀공학에 다니는 여학생